{"id":52595,"date":"2020-07-21T20:55:10","date_gmt":"2020-07-21T19:55:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nerdilandia.com\/?p=52595"},"modified":"2020-07-21T20:55:10","modified_gmt":"2020-07-21T19:55:10","slug":"ejercicios-para-hacer-en-tu-casa-en-una-infografia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/2020\/07\/21\/ejercicios-para-hacer-en-tu-casa-en-una-infografia\/","title":{"rendered":"Ejercicios para hacer en tu casa en una infograf\u00eda"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Los que son <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Deporte\">deportistas<\/a> ya sea por afici\u00f3n o por trabajo suelen siempre realizar algunas rutinas de ejercicios, incluso cuando no pueden estar en el entorno m\u00e1s adecuado para tal fin. Pues bien con todo el confinamiento estamos seguros que m\u00e1s de uno hizo ejercicios en casa, siguiendo determinadas pautas que seguramente conocen. Sin embargo los que somos menos deportistas igual nos hace falta alguna ayuda adicional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por eso aqu\u00ed os vamos a dejar una genial <a href=\"https:\/\/nerdilandia.com\/category\/otras-categorias\/infografia\/\">infograf\u00eda<\/a> que nos muestra 6 ejercicios que podemos hacer en casa, con lo cual no tienes excusa para intentar al menos mantenerte en forma.<\/p>\n<p><center><a href=\"https:\/\/www.diariamenteali.com\/articulo\/6-ejercicios-faciles-para-hacer-en-casa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/alicorp-prod-medias.s3.amazonaws.com\/static-img\/files\/articulos\/6-ejercicios-faciles-para-hacer-en-casa\/ejercicios-para-hacer-en-casa-infografia.jpg\" alt=\"ejercicios para hacer en casa - Infografia\" \/><\/a><\/center><center>Desarrollado por <a href=\"https:\/\/www.diariamenteali.com\/\">Diariamente Ali<\/a><\/center>Institucionalmente, para que una actividad sea considerada deporte. Debe estar avalada por estructuras administrativas. Y de control que se encargan de reglamentarlo deportivo en Espa\u00f1a. As\u00ed que si eres de los que va por ah\u00ed sin saber que rutinas utilizar en casa. Entonces esta infografia que presentamos te va a venir como anillo al dedo. Los que son m\u00e1s deportistas en el grupo comentan que efectivamente son ejercicios muy bien adaptados para realizar en nuestro hogar. Sin poner en riesgo nuestra integridad f\u00edsica por la sencillez de los mismos.<\/p>\n<p>Aparte de que justamente en una \u00e9poca donde quiz\u00e1s no te puedas permitir un gym, esto te puede ayudar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los que son deportistas ya sea por afici\u00f3n o por trabajo suelen siempre realizar algunas rutinas de ejercicios, incluso cuando no pueden estar en el entorno m\u00e1s adecuado para tal fin. Pues bien con todo el confinamiento estamos seguros que &#8230; <a class=\"styledbutton\" href=\"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/2020\/07\/21\/ejercicios-para-hacer-en-tu-casa-en-una-infografia\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52596,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[72,107],"class_list":["post-52595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-infografia","tag-aprendizaje","tag-internet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52595"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52595\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}