{"id":80616,"date":"2022-01-31T19:13:19","date_gmt":"2022-01-31T18:13:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nerdilandia.com\/?p=80616"},"modified":"2022-01-31T19:13:19","modified_gmt":"2022-01-31T18:13:19","slug":"la-tecnologia-como-un-aliado-para-cuidar-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nerdilandia.com\/index.php\/2022\/01\/31\/la-tecnologia-como-un-aliado-para-cuidar-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"La Tecnolog\u00eda como un aliado para cuidar nuestra salud"},"content":{"rendered":"

Vivir un evento hist\u00f3rico como una pandemia nos ha vuelto m\u00e1s conscientes de la importancia que tiene cuidar de nuestra salud a pesar de no estar enfermos. Pues esta conducta nos puede ayudar a evitar ciertas enfermedades.\u00a0 Pero tambi\u00e9n es cierto que el ritmo de vida que tenemos en la actualidad<\/a> puede representar un obst\u00e1culo. Para monitorear a conciencia el impacto que cada acci\u00f3n que realizamos al d\u00eda puede tener en nosotros<\/p>\n

Por suerte los nuevos avances en la tecnolog\u00eda puede ser un gran aliado para facilitarnos esta tarea. Y ayudarnos a evitar algunos riesgos, mediante gadgets, aplicaciones con un mayor acceso y difusi\u00f3n de informaci\u00f3n de calidad. A continuaci\u00f3n listamos algunos de estos ejemplos:<\/p>\n

Dispositivos inteligentes:<\/u><\/strong>\u00a0la presencia de internet en objetos cotidianos<\/a> les han brindado nuevas caracter\u00edsticas complementarias, tal es el caso de las b\u00e1sculas, los relojes y los dispositivos de cuidado de la piel. Los cuales gracias a que pueden conectarse a internet y a nuestros tel\u00e9fonos nos brinda informaci\u00f3n cada vez m\u00e1s completa sobre el estado de nuestro cuerpo en tiempo real.<\/p>\n

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Aplicaciones m\u00f3viles;<\/u><\/strong> gracias a estas tenemos acceso a una gran cantidad de informaci\u00f3n en la palma de nuestras manos. Y aunque siempre es importante confirmar que provenga de una fuente confiable, podemos encontrar una gran cantidad de aplicaciones para cuidarnos. Desde las que se encargan de monitorear nuestro progreso mientras practicamos running hasta otras que nos permitan recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica a distancia de distintas especialidades.<\/p>\n

Equipo de cocina;<\/u><\/strong> no es suficiente con elegir los productos m\u00e1s frescos y evitar los ultraprocesados pues la forma que se prepara tambi\u00e9n es indispensable. Ya que si no cocinamos de forma correcta pueden perder sus propiedades. Es por eso que los robots de cocina siguen creciendo en cuanto a popularidad. Pues nos ayudan de una forma muy sencilla a preparar los platillos de la mejor forma posible.<\/p>\n

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Asistentes virtuales:<\/u><\/strong>\u00a0la funci\u00f3n principal de estos asistentes es facilitarnos ciertas actividades, ya sea llev\u00e1ndolas a cabo de forma autom\u00e1tica como en el caso del encendido y apagado de luces o abriendo otras aplicaciones m\u00e1s espec\u00edfica. De esta forma Alexa<\/a> o Siri se pueden convertir en entrenadores personales o asesores al momento de buscar recetas saludables.<\/p>\n

Equipos m\u00e9dicos:<\/u><\/strong> no hablamos solo de los equipos profesionales sino tambi\u00e9n de aquellos que se encuentran en casa. Pues hasta hace algunos a\u00f1os estos eran m\u00e1s complicados de interpretar y utilizar, por ejemplo equipos de toma de presi\u00f3n sangu\u00ednea o toma de glucosa, por lo que pocas personas sab\u00edan c\u00f3mo hacerlo de forma correcta, sin embargo los nuevos dispositivos son mucho m\u00e1s intuitivos y simples de leer, tan solo basta con mirar los resultados en la pantalla.<\/p>\n

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Purificadores dom\u00e9sticos:<\/u><\/strong> ahora tenemos un mayor conocimiento sobre c\u00f3mo se transmiten las enfermedades. Utilizamos productos espec\u00edficos que nos ayudan a limpiar superficies, pero hay ciertos elementos que no es tan f\u00e1cil limpiar como por ejemplo el aire, es por esta raz\u00f3n que se han dise\u00f1ado purificadores que se encargan de filtrar los elementos nocivos y no solo hablamos de contaminaci\u00f3n sino tambi\u00e9n de microorganismos.<\/p>\n

No debemos olvidar que estos gadgets son solo herramientas complementarias que con el uso adecuado. Nos pueden ayudar a monitorear de una forma m\u00e1s simple nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida pero que no sustituyen la valoraci\u00f3n de un profesional en medicina.<\/p>\n

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